Stoffe & Gesundheit · Stoff
Kohlenmonoxid
Auch: Kohlenstoffmonoxid, CO
Kohlenmonoxid (CO) ist ein farb-, geruch- und geschmackloses Gas aus unvollständiger Verbrennung. In höheren Konzentrationen ist es ein starkes Atemgift.
Was steckt dahinter
Verbrennen Brenn- oder Treibstoffe mit zu wenig Sauerstoff, entsteht Kohlenmonoxid. Sehen, riechen oder schmecken kannst du es nicht.
Eingeatmet gelangt es schnell ins Blut. Dort bindet es stärker an den roten Blutfarbstoff Hämoglobin als Sauerstoff – und Hämoglobin ist für den Sauerstofftransport zuständig. Atmest du zu viel davon ein, kann der Körper nicht mehr genug Sauerstoff zu den lebenswichtigen Organen bringen.
Bei geringerer Belastung zählen Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit zu den Anzeichen. In extremen Fällen kann eine Vergiftung zu Koma und Tod führen. So hohe Konzentrationen kommen in der Außenluft nicht vor.
Die Hauptquellen in der Luft sind der Kraftfahrzeugverkehr, Industrieprozesse und Haushalte. Auch beim Heizen mit Holz entsteht giftiges Kohlenmonoxid.
So begegnet dir der Begriff
- Beim Kaminofen
- Verbrennt das Holz nicht vollständig, wird neben CO₂ auch giftiges Kohlenmonoxid frei. Kaminöfen müssen die Grenzwerte der 1. Bundes-Immissionsschutzverordnung (1. BImSchV) für Kohlenmonoxid und Staub einhalten. Einzelraumfeuerungen für feste Brennstoffe, die vor dem 22. März 2010 errichtet und in Betrieb genommen wurden, dürfen nur weiterlaufen, wenn sie die Grenzwerte für Staub und Kohlenmonoxid nicht überschreiten. Ausgenommen sind unter anderem offene Kamine, Grundöfen sowie private Herde und Backöfen unter 15 Kilowatt. Nachweisen lässt sich das mit einer Prüfstandsmessbescheinigung des Herstellers oder einer Messung durch die Schornsteinfegerin oder den Schornsteinfeger.
- Beim Grillen
- Glühende Holzkohle setzt in erheblicher Menge Kohlenmonoxid frei.
Im Alltag
- Nach dem Anzünden und Nachlegen öffnest du das Fenster im Ofenraum für ein paar Minuten ganz – so ziehen Schadstoffe wie Kohlenmonoxid ab.
- Die Ofentür beim Nachlegen erst einen Spalt von etwa 2 cm öffnen und einige Sekunden warten. Dann führt der Schornstein die Luft kontrolliert ab, statt Rauch ins Zimmer zu drücken.
- Grill mit Holzkohle nie drinnen, auch nicht in der Garage: Das ist lebensgefährlich. Gefährliche Konzentrationen können selbst bei weit geöffneten Fenstern und Türen entstehen.
- Ein Rauchmelder reagiert auf Partikel im Qualm. Für Kohlenmonoxid gibt es eigene CO-Warnmelder, die vor bedrohlichen Konzentrationen warnen sollen.
Zahlen mit Stand
Grenzwert Außenluft seit 1.1.2005: höchster 8-Stunden-Mittelwert eines Tages 10 mg/m³.
Umweltbundesamt · Stand 22.12.2025
Weiterbetrieb von vor dem 22.03.2010 errichteten Einzelraumfeuerungen: Staub 0,15 g/m³, Kohlenmonoxid 4 g/m³ (§ 26 Abs. 1 1. BImSchV).
1. BImSchV
Nicht verwechseln
| Begriff | Unterschied zu Kohlenmonoxid |
|---|---|
| Kohlendioxid (CO₂) | Beim Verbrennen von Holz entstehen beide: giftiges Kohlenmonoxid und das klimaschädliche Gas Kohlendioxid. Kohlenmonoxid bildet sich, wenn bei der Verbrennung zu wenig Sauerstoff zur Verfügung steht. |
| Rauch | Rauchmelder erkennen Partikel im Qualm. In seltenen Fällen gelangt aber wenig Rauch und viel Kohlenmonoxid in die Raumluft, etwa bei falschem Umgang mit Kaminen oder Grills oder bei fehlerhaftem Heizungsbetrieb. |
Häufige Irrtümer
IrrtumMit offenen Fenstern kann man einen Holzkohlegrill auch drinnen benutzen.
Richtig istHolzkohlegrillen im Innenraum ist lebensgefährlich. Gefährliche CO-Konzentrationen können selbst bei weit geöffneten Fenstern und Türen auftreten.
Quellen
Alle Quellen abgerufen am 28.10.2026
- Umweltbundesamt: Kohlenmonoxid · 2025
- Umweltbundesamt: Kaminofen: Auf Effizienz achten und Alternativen prüfen · 2026
- Verbraucherzentrale Bundesverband: Kaminöfen – so nutzen Sie Ihren Kaminofen umweltfreundlich · 2025
- Bundesministerium der Justiz: 1. BImSchV, § 26 Übergangsregelung für Einzelraumfeuerungsanlagen für feste Brennstoffe
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Ausgewählte Fragen und Antworten zum Grillen · 2026
- Stiftung Warentest: CO-Warnmelder: Schutz vor Kohlenmonoxid · 2016
Stand: 28.10.2026 · nächste Prüfung spätestens 28.10.2027. Korrekturen: keine. Fehler entdeckt? Sag uns Bescheid.
Dieser Eintrag wurde mit Hilfe von KI erstellt.